Um programa gratuito para Android, desenvolvido por Spiritualize Me.
Yoga é uma forma de exercício físico que envolve uma série de posturas (asanas) e poses (preps). Cada asana é uma série de movimentos e posturas que são realizados de uma maneira específica, e cada pose é mantida por uma duração específica. Cada asana é realizado em uma ordem específica, e cada pose é realizada um certo número de vezes.
Alternativa mais recomendada
O aplicativo Mudras (Yoga) oferece a possibilidade de aprender uma variedade de poses de yoga com instruções detalhadas passo a passo, incluindo instruções para iniciantes, bem como para usuários mais avançados. Também é possível visualizar a instrução de diferentes ângulos para facilitar a compreensão da pose.
É possível realizar os exercícios usando diferentes instrumentos, como o telefone, o tablet ou um computador. Também é possível usar diferentes acessórios, como uma cadeira ou um tapete. Portanto, é possível praticar os exercícios usando o próprio aplicativo, usando o telefone, tablet ou computador, ou usando um dispositivo diferente.
Também é possível aprender o básico do yoga, bem como realizar uma variedade de exercícios.
